Gute Laune auf dem Teller
Kichererbsen haben nicht nur einen lustigen Namen, sondern auch eine Jahrtausend alte Tradition. Couscous-Gerichte, Hummus, Falafel - viele orientalische Köstlichkeiten lassen sich mit Kichererbsen zubereiten.
Kichererbsen, Wasser, Salz.
Für 100g | ||
---|---|---|
Energie (kJ) | 507 kJ | |
Energie (kcal) | 121 kcal | |
Fett (g) | 2,2 g | |
- davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,2 g | |
Kohlenhydrate (g) | 15 g | |
- davon Zucker (g) | 0,0 g | |
Ballaststoffe (g) | 7,7 g | |
Eiweiß (g) | 6,4 g | |
Salz (g) | 0,3 g |
Rechtlicher Hinweis: Unsere Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
Entdecke unsere Rezepte
Kichererbsen-Curry mit Naan Brot
Mit wenigen Zutaten aus dem Vorrat im Handumdrehen ein leckeres Gericht zaubern.
Kichererbsen-Gnocchi mit Pfannengemüse
Kartoffelgnocchi mal ganz anders! Wie wär‘s? Unser Wahl fällt heute auf die Kichererbsen! Ein superleckeres Rezept voller Hülsenfrüchte und eine perfekte Beilage zu eurem Lieblingsgemüse! Wie esst ihr Gnocchi am liebsten? Erzählt es uns!
Vegetarische Wraps mit crunchy Halloumi
Unsere vegetarischen Wraps überzeugen mit ihrer bunten Füllung jeden food lover. Mit jedem Happen triffst man auf gebackene Halloumi-Sticks in knusprigem Panko Mantel. Unser leicht nussiger Feldsalat und cremiger Hummus sorgen für den perfekten Regenbogen Look deiner Veggie-Rollen. Für den optimalen Farbverlauf machen wir den Hummus diesmal aber nicht nur aus Kichererbsen, sondern mixen auch Bonduelle Kidney Bohnen mit rein. Diese geben der cremigen Basis die ideale Farbe und eine leicht süßliche Geschmacksnote.
auch ...